Еще в советское время в школьной программе был предмет «Этика и психология семейной жизни». И о том, что создавать семью, а тем более готовиться к рождению ребенка нужно осознанно и сознательно. Конечно, в жизни бывает по-разному, и не все удается спланировать. Но большинство из нас понимает: когда все идет по плану, это замечательно. 

К беременности рекомендуют подготовиться хотя бы за полгода. И в этом есть смысл. Есть целый ряд проблем, которых можно было бы избежать, если позаботиться об этом задолго до зачатия ребенка.
Итак, если ты – очень сознательна и заранее готовишься стать мамой, воспользуйся этими советами. Они  и правда того стоят.

Проверено: хламидий нет

Если вы хотите родить здорового малыша, желательно еще до беременности

1. Посетить гинеколога. Возможно, еще есть время подлечить хронические заболевания или проверить, нет ли у вас скрытых инфекций. Это важно. Тот же хламидиоз и прочие инфекции могут вызвать нарушения у будущего ребенка.
2. Пройти полное медицинское обследование. Обязательно включите в этот список и стоматолога. Проблемы с зубами могут стать причиной инфекций будущего малыша.
3. Сделать прививки. В последнее время в нескольких областях отмечали вспышки краснухи и даже кори. Поэтому если вы не болели ими в детстве, перед началом беременности лучше сделать прививку. Заболеть краснухой во время беременности просто недопустимо. Это заболевание может вызвать уродства плода.
4. Обследуешься сама, обследуй и домашних питомцев. Есть такое заболевание – токсоплазмоз. Вызывают его кошачьи паразиты. Поэтому уже до беременности, а тем более во время нее, соблюдайте меры осторожности. Мойте руки после того, как брали кошку на руки. Когда убираете за ней, надевайте резиновые перчатки.
5. Тщательно мыть овощи и фрукты и по возможности отказаться от плохо проваренного мяса. Они тоже могут быть источниками инфекции.
6. Укрепить свой иммунитет. Еще до беременности займись закаливанием, делай гимнастику. Соблюдай режим, чаще выходи на прогулки. В общем, делай все, чтобы чувствовать себя  хорошо. И предпочти овощи и фрукты синтетическим витаминам. Поверь, риск ошибиться с выбором витаминов из аптеки гораздо опаснее. Любые назначения должен делать врач.

Таблетки выйдут боком
Не торопись принимать таблетки по поводу и без повода. Особенно антибиотики. Говорят, что после курса антибиотиков иммунитет восстанавливается три года!  И более того, может плохо отразиться на здоровье будущего малыша. Некоторые препараты разрушают у ребенка печень, могут вызвать проблемы со слухом и зрением, и даже отразиться на развитии скелета и конечностей.  Привычный аспирин (ацетилсалициловая кислота), который рекламируют на каждом канале, может вызвать у ребенка  кровоизлияние, легочную недостаточность и негативно отразиться на внутриутробном развитии. Даже не течении и продолжительности родов! Так вот.

Отдельно хотелось бы сказать о приеме гормональных препаратов. Такой половой гормон как диэтилстильбэстрол впоследствии может вызвать у мальчиков недоразвитие яичек, а у девочек – в будущем опухоли шейки матки и влагалища. Вряд ли об этом напишут в инструкции к препарату или расскажут в рекламе. Поэтому постарайся отказаться от бездумного приема каких-либо лекарств.

Если ты решила забеременеть, здоровый иммунитет тебе очень пригодится.