Постепенно количество пар, которые заранее планируют беременность возрастает и они начинают это делать за 3-4 месяца до предполагаемого зачатия. Рождение ребенка — это очень ответственный шаг которому нужно готовиться не только морально, психически, но и физически. Это нужно для того, чтобы ребенок родился полноценным и полностью здоровым.

Планирование беременности нужно начинать с посещения гинеколога, который сможет полностью обследовать женщину, взять мазки для анализов и скажет что вам надо делать дальше. Если вы ведете собственный календарь менструаций, то будет очень кстати если вы возьмете его с собой. Проведя беседу и сделав первичный осмотр женщины, врач сможет сделать первые выводы о том есть у будущей мамы проблемы с репродуктивной системой или нет.

Планирование беременности с чего начать мужчине и женщине

Кроме визита к врачу-гинекологу нужно еще сходить к окулисту, где специалист сможет проверить ваше зрение и очень тщательно обследует сетчатку глаза. Также не стоит забывать и о стоматологе, ведь перед тем как беременеть нужно полностью вылечить все зубы. Если у вас есть хронические заболевания или какие-нибудь другие проблемы со здоровьем, то вам нужно получить направление у терапевта для более подробного обследования и устранения возникших проблем.

На время планирования беременности нужно отказаться от гормональных средств, если есть внутриматочная спираль, то надо ее извлечь. Специалисты рекомендуют на протяжении всей подготовки пользоваться исключительно презервативами для предотвращения нежелательной беременности.

Конечно об этом весьма неприятно говорить, но в парах где есть проблемы с наркотиками детей зачинать нельзя. Начинать планировать беременность можно только по истечению трех лет с момента последнего приема наркотических средств. За это время организм должен полностью восстановиться. Если же вы переболели сифилисом, то с планированием беременности нужно подождать как минимум пять лет.

Какие витамины начать пить при планировании беременности

Фолиевая кислота (витамин В9) — это тот препарат, который будет первым в списке назначений для матери и отца будущего ребенка. Многие могут задавать вопрос о том, почему же так важен этот препарат и сколько времени его надо принимать? Благодаря витамину В9 мужская сперма приобретает более высокое качество.

Наверное все знают, что в порции мужской спермы приблизительно 4% сперматозоидов, которые созрели не полностью и в случае оплодотворения ими яйцеклетки ребенок может родиться с патологиями. Фолиевая кислота помогает существенно снизить процент таких сперматозоидов и соответственно шанс зачать действительно здорового ребенка возрастает в несколько раз.

Еще более важным препаратом есть фолиевая кислота для женского организма. Все знают о том, что все органы будущего ребенка закладываются в первые недели беременности. Для того, чтобы они сформировались без отклонений очень важно, чтобы в материнском организме было достаточно витамина В9. Если же его количество будет значительно ниже нормы, то это может вызвать не только физические отклонения у ребенка, но и умственные, вплоть до задержки умственного развития и серьезных психических расстройств.

Также недостаток фолиевой кислоты может вызвать самопроизвольный аборт или же отслойку плаценты. Найти данный элемент можно в зеленых овощах, бананах, апельсинах, печени, курином мясе и множестве других продуктов. При этом стоит помнить, что после тепловой обработки некоторое количество фолиевой кислоты разрушается, поэтому будет просто отлично если дополнительно вы будете принимать витамин В9 в витаминном комплексе или как самостоятельный препарат.

Отнеситесь к планированию беременности очень серьезно и ваши труды и старания будут щедро вознаграждены здоровым ребенком!