Чтобы ваш малыш спокойно и безмятежно спал всю ночь, нужно научить его засыпать в своей кроватке самостоятельно. Как научить ребенка спать?
Почему часто случается, что уставший, почти уснувший на ваших руках малыш внезапно начинает плакать, только очутившись в своей постельке? Или уже подросший ребенок отказывается идти спать, борясь со сном и засыпая прямо за столом или в самый разгар игры?

Попробуем разобраться.

Ребенок, с первых дней привыкший быть рядом с мамой, подчас и засыпая на руках, чувствует близость и материнское тепло, а оказавшись в постели совсем один, начинает протестовать и показывать свое неудовольствие громким ревом.

Частенько дети засыпают прямо во время кормления грудью. Лишь один раз выяснив, что мама укладывает его, уснувшего, в кроватку самого, малыш будет всячески противиться сну, а уснув, будет чутко прислушиваться к вашим действиям. Когда он почувствует, что его переложили в постель, он начнет возмущаться и кричать.

Возможно, малыш как-то просыпался ночью в одиночестве, и будучи мокрым и замерзшим, или разбуженный страшным сном, звал маму, а мама так долго не подходила к нему. Запомнив этот случай, ребенок подсознательно будет испытывать страх перед укладыванием спать и высказывать протест.

Иногда ребенок еще недостаточно уставший, чтобы ложиться спать.

Более старшие дети понимают, что укладывание спать будет обозначать окончание увлекательной игры или расставание с друзьями и всячески стараются отодвинуть этот момент.

Видя, что старшие члены семье еще и не думают укладываться спать, он пытается бороться с таким «несправедливым», как ему кажется, к нему отношением.

Многие дети боятся спать в темноте.

В некоторых случаях дети пытаются выяснить границы дозволенного, насколько родители могут уступить ему, и тянут время отхода ко сну, самоутверждаясь при этом. При этом они выдумывают себе чувство голода, просят попить водички, сходить в туалет и идут на всякие другие уловки.

Придумывая разные причины, чтобы оттянуть неизбежное укладывание спать, малыш может просто получает удовольствие от маминого внимания, получая от нее ласку и тепло.

Некоторые дети не могут спать в тишине. Их успокаивают негромкие домашние звуки: тихо работающий телевизор, льющаяся вода из крана, шум чайника. Чувствуя, что мама где-то рядом, они засыпают спокойно и без возмущения.

Оказывается, научить ребенка спать самостоятельно – очень просто, чем может показаться на первый взгляд. Для некоторых малышей достаточно открыть дверь или включить ночник, как сон придет как бы сам собой. Другие дети могут засыпать охотнее, если получат разрешение ложиться спать чуть позже.

Очень многое значит соблюдение вечернего ритуала отхода ко сну. Постарайтесь выработать постоянный алгоритм действий перед сном, чтобы организм малыша привык к последовательным действиям и самостоятельно настраивался на сон. Ежевечернее купание, чтение сказок и историй перед сном, нежные объятия и разговоры «по душам» - все эти действия при регулярном выполнении станут для малыша привычными. Со временем они приведут к тому, что малыш и сам не заметит, как втянется в привычный ритуал, и к назначенному часу уже будет сам укладываться в постель с удовольствием.

Одни малыши ложатся спать с легкостью и без уговоров и ухищрений со стороны родителей. Другим требуется время, чтобы научиться засыпать самостоятельно. Родители могут попытаться, уложив малыша, сразу выходить из комнаты, оставив дверь приоткрытой, и иногда проверять его. А можно, поставив стул возле кроватки, с каждым днем отставлять его дальше и дальше, чтобы постепенно малыш легче привыкал засыпать один.