Ну вот роды остались уже позади и можно, казалось бы, вздохнуть с облегчением. Но все не так просто, как можно показаться на первый взгляд. Очень часто после родов можно столкнуться с такой проблемой, как выпадение волос. И очень многие женщины совершенно не знают, как решить возникшую проблему.

Причины выпадения волос

Конечно же основной причиной такого явления есть именно роды. В большинстве случаев, после нескольких месяцев, пока организм полностью восстановится, волосы перестают выпадать. И если разобрать подробнее эту причину, то все дело будет в гормонах. Во время беременности большинство женщин замечает значительное улучшение волос. Они становятся более густыми. Поэтому после родов можно сказать, что их состояние просто возвращается в былую форму. Этот процесс полностью зависит от восстановления гормонального фона. Также не менее важной причиной после родов есть стресс, постоянная усталость. Ведь для женского организма и роды, и постоянный уход за ребенком - это шок. И все это сразу же сказывается на волосах. Еще в организме женщины может не хватать кальция так,как ребенок для того, чтобы укреплять кости берет его из материнского организма. Поэтому после родов надо следить за тем, чтобы в рационе были продукты богатые на кальций.

Как помочь волосам при выпадении

- Питание. Как уже говорилось выше в первую очередь надо следить за своим питанием. Кроме того, что маме надо придерживаться диеты не стоит забывать о всех веществах, которые необходимы ее организму.

- Специальные процедуры. Также можно воспользоваться специальной косметикой, которую можно найти в любом салоне. Благодаря ей можно значительно не только укрепить волосы, но и улучшить их состояние в целом.

- Массаж. Такая процедура делается или кончиками пальцев, или мягкой щеткой. Благодаря этому фолликулы волосков получат необходимое питание, а также улучшится кровообращение. При массаже можно использовать самые разные масла: репейное, лимонное, жожоба и т.д.

- Мытье головы. Надо правильно мыть волосы. Это означает, что для мытья нельзя использовать очень горячую воду. се нанесенные препараты очень хорошо смывать и в конце волосы не вытирать, а очень аккуратно промокать полотенцем.

- Расчесывание. Лучше использовать расчески изготовленные из натуральной щетины. Надо не забывать расчесывать волосы перед сном и с утра. Также это будет выглядеть, как один из вариантов массажа.

- Прическа. Также можно сменить прическу на ту, которая не будет показывать временные проблемы с волосами. Не стоит использовать для прически щипцы, фен и другие предметы. которые нарушают структуру волос. Ну и конечно же не стоит забывать об отдыхе. Это будет полезно не только волосам, но и всему организму.

Народные средства для укрепления волос

Существует очень много народных способов, которые сделают ваши волосы снова красивыми. Это и намного полезнее, особенно во время кормления, и дешевле. Наиболее распространенные из них - это:

- Шампунь на основе желтков. Помыть голову взбитыми желтками, а в качестве кондиционера использовать отвар из крапивы.
- Укрепляющая маска. Используется масло жожоба, лимона и оливкового масла. Все это смешать с яичным желтком . С данной смеси надо сделать маску, нанести на корни и укутать полотенцем, как минимум на сорок минут. Потом помыть обычным шампунем.
- Отвары трав. В качестве травяных отваров чаще всего используют крапиву, ромашку, хмель.
Не менее популярным есть мытье волос уксусом, луковичным соком, отваром из корней лопуха. Если применять хотя бы несколько раз в неделю некоторые из данных методов, то очень скоро к вам снова вернется блеск и здоровье ваших волос.